Будь в балансе! ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций
Будь в балансе! Телесная Терапия Эмоций - ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья.
Нежная йога для девушек и женщин на каждый день для эмоционального баланса. Помощь при ПМС и снятие боли во время месячных. Стимуляция органов поможет наладить работу гормональной системы, балансируя эмоции и перепады настроения. Бережная растяжка облегчит состояние при менструации. Упражнения на тазовое дно особенно полезны как послеродовое восстановление. Практика рекомендуется при эндометриозе и болях в спине.
Эта практика подходит как практика ЙОГА для БЕРЕМЕННЫХ, особенно во 2-м и 3-м триместре (при отсутствии противопоказаний к физическим нагрузкам) и для восстановления после родов (при КС - не ранее, чем через 4 недели)
Начни ЧЕЛЛЕНДЖ Ленивая йога: https://www.youtube.com/watch?v=g3NtIHK8vGs&t=0s
ОНЛАЙН-КУРСы: https://taplink.cc/linasemina
ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/yogalinaru
______________
Видео канала Lina Semina - https://www.youtube.com/@LinaSemina
