watermark logo
Все
Инфотека
Полезное
Обучение
Культура
Развлекательное
Музыка
Кино
Игры
Путешествия
Мода
Гаджеты
Природа
Промо-видео
Номинация
Творчество
Спорт
Личный архив

Следующие

⁣Как скачать видео с YouTube в 8K
10:50
⁣Как скачать видео с YouTube в 8K
Александр Бахарев
49 Просмотров · 02/09/24
Обучение
⁣Как Правильно Создать Книгу для KDP и Продать ее на Amazon Kindle / Google Slides
31:12
⁣Как Правильно Создать Книгу для KDP и Продать ее на Amazon Kindle / Google Slides
OLEG VALERYEVICH
141 Просмотров · 13/04/24
Обучение
⁣Первое знакомство))) как же это мило))))))
2:00
⁣Первое знакомство))) как же это мило))))))
вадим чалик
55 Просмотров · 08/04/24
Развлекательное
⁣100% решения_ как УДАЛИТЬ Microsoft EDGE навсегда из Windows
12:35
⁣100% решения_ как УДАЛИТЬ Microsoft EDGE навсегда из Windows
Андрей Самотохин
284 Просмотров · 17/03/24
Обучение
⁣Как удалить антивирус 360 Total Security
5:13
⁣Как удалить антивирус 360 Total Security
Андрей Самотохин
253 Просмотров · 15/03/24
Обучение
⁣Истерички в такси. Как БАБЫ выносят мозг водителям. Яжемать, стервы и истерички в одном видео!
32:29
⁣Истерички в такси. Как БАБЫ выносят мозг водителям. Яжемать, стервы и истерички в одном видео!
СТРАННАЯ ЖИЗНЬ
291 Просмотров · 12/03/24
Развлекательное
⁣Короткометражный фильм "День как день", режиссер Эдуард Арутюнов
26:19
⁣Короткометражный фильм "День как день", режиссер Эдуард Арутюнов
Телеканал ЛАДА
42 Просмотров · 12/03/24
Кино
⁣Как удалить Microsoft Edge в Windows 11
8:44
⁣Как удалить Microsoft Edge в Windows 11
Андрей Самотохин
139 Просмотров · 06/03/24
Обучение
⁣За нами как за каменной стеной
4:19
⁣За нами как за каменной стеной
Анатолий Платонов
46 Просмотров · 24/02/24
Творчество
⁣Как звери зимовье строили
19:37
⁣Как звери зимовье строили
Виктор Шамонин
24 Просмотров · 19/02/24
Творчество
⁣Детский тариф в Яндекс такси_ как яжемать борется с водителями такси! Безумные скандалы и конфликты!
53:00
⁣Детский тариф в Яндекс такси_ как яжемать борется с водителями такси! Безумные скандалы и конфликты!
СТРАННАЯ ЖИЗНЬ
155 Просмотров · 19/02/24
Развлекательное
⁣Как назывался воинский доспех из металлических колец?
0:22
⁣Как назывался воинский доспех из металлических колец?
Телеканал ЛАДА
36 Просмотров · 16/02/24
Инфотека
⁣Цыгане в такси: Табор за 100 рублей отвезешь? Или как отвезти цыган и остаться без денег!?
21:40
⁣Цыгане в такси: Табор за 100 рублей отвезешь? Или как отвезти цыган и остаться без денег!?
СТРАННАЯ ЖИЗНЬ
259 Просмотров · 12/02/24
Развлекательное
⁣Как нарисовать Питера Гриффина — Гриффины How to draw Peter Griffin - Family Guy
3:04
⁣Как нарисовать Питера Гриффина — Гриффины How to draw Peter Griffin - Family Guy
Юлий Максимчик
86 Просмотров · 09/02/24
Развлекательное
⁣Как назывался штраф за убийство в Древней Руси?
0:22
⁣Как назывался штраф за убийство в Древней Руси?
Телеканал ЛАДА
120 Просмотров · 08/02/24
Инфотека
⁣Как трансформировать солнечную энергию в энергию личностного роста?
12:55
⁣Как трансформировать солнечную энергию в энергию личностного роста?
САДХГУРУ
337 Просмотров · 02/02/24
Полезное
⁣Когда, КОЛЛЕКТОРЫ - БЫДЛО, пришли домой! Как выбивают долги в России
27:21
⁣Когда, КОЛЛЕКТОРЫ - БЫДЛО, пришли домой! Как выбивают долги в России
СТРАННАЯ ЖИЗНЬ
271 Просмотров · 01/02/24
Развлекательное
⁣Как Мышка замуж собиралась. Сказки Авроры. Звери и птицы.
5:23
⁣Как Мышка замуж собиралась. Сказки Авроры. Звери и птицы.
Аврора Воробьева
149 Просмотров · 30/01/24
Творчество
⁣Как называлось профессиональное войско Киевской Руси?
0:22
⁣Как называлось профессиональное войско Киевской Руси?
Телеканал ЛАДА
111 Просмотров · 29/01/24
Инфотека
⁣Как домовой оберегает дом и его жильцов. Мистическая история
3:15
⁣Как домовой оберегает дом и его жильцов. Мистическая история
Алина Загайнова
141 Просмотров · 22/01/24
Творчество

Как построить красивый МОСТИК?

    
Просмотров 364· 08/06/23
Женские Хитрости
Женские Хитрости
Подписчиков: 1,278
Категория: Полезное

⁣Как построить красивый мостик?
00:00 Начало
00:49 Сила ног для мостика
01:44 Растяжка передней поверхности ног
02:12 Прогиб позвоночника. Поясница
02:38 Раскрытие грудного отдела позвоночника
03:22 Гибкость плеч
03:44 Школа гибкости на Boosty
04:00 Мобильность запястий
04:23 Ровное дыхание
05:21 Блуперсы

В соцсетях:
⁣Онлайн-школа гибкости: https://boosty.to/stretchinglab
Телеграм: https://t.me/stretching_lab_by_bendylida
Дзен: https://dzen.ru/bendylida

____________
Видео канала ⁣bendylida - ⁣https://www.youtube.com/@bendylida

Ещё
 Комменты: 0 sort   Сортировать по


Следующие

⁣Как скачать видео с YouTube в 8K
10:50
⁣Как скачать видео с YouTube в 8K
Александр Бахарев
49 Просмотров · 02/09/24
Обучение

⁣Как Правильно Создать Книгу для KDP и Продать ее на Amazon Kindle / Google Slides
31:12
⁣Как Правильно Создать Книгу для KDP и Продать ее на Amazon Kindle / Google Slides
OLEG VALERYEVICH
141 Просмотров · 13/04/24
Обучение
⁣Первое знакомство))) как же это мило))))))
2:00
⁣Первое знакомство))) как же это мило))))))
вадим чалик
55 Просмотров · 08/04/24
Развлекательное
⁣100% решения_ как УДАЛИТЬ Microsoft EDGE навсегда из Windows
12:35
⁣100% решения_ как УДАЛИТЬ Microsoft EDGE навсегда из Windows
Андрей Самотохин
284 Просмотров · 17/03/24
Обучение
⁣Как удалить антивирус 360 Total Security
5:13
⁣Как удалить антивирус 360 Total Security
Андрей Самотохин
253 Просмотров · 15/03/24
Обучение
⁣Истерички в такси. Как БАБЫ выносят мозг водителям. Яжемать, стервы и истерички в одном видео!
32:29
⁣Истерички в такси. Как БАБЫ выносят мозг водителям. Яжемать, стервы и истерички в одном видео!
СТРАННАЯ ЖИЗНЬ
291 Просмотров · 12/03/24
Развлекательное
⁣Короткометражный фильм "День как день", режиссер Эдуард Арутюнов
26:19
⁣Короткометражный фильм "День как день", режиссер Эдуард Арутюнов
Телеканал ЛАДА
42 Просмотров · 12/03/24
Кино
⁣Как удалить Microsoft Edge в Windows 11
8:44
⁣Как удалить Microsoft Edge в Windows 11
Андрей Самотохин
139 Просмотров · 06/03/24
Обучение
⁣За нами как за каменной стеной
4:19
⁣За нами как за каменной стеной
Анатолий Платонов
46 Просмотров · 24/02/24
Творчество
⁣Как звери зимовье строили
19:37
⁣Как звери зимовье строили
Виктор Шамонин
24 Просмотров · 19/02/24
Творчество
⁣Детский тариф в Яндекс такси_ как яжемать борется с водителями такси! Безумные скандалы и конфликты!
53:00
⁣Детский тариф в Яндекс такси_ как яжемать борется с водителями такси! Безумные скандалы и конфликты!
СТРАННАЯ ЖИЗНЬ
155 Просмотров · 19/02/24
Развлекательное
⁣Как назывался воинский доспех из металлических колец?
0:22
⁣Как назывался воинский доспех из металлических колец?
Телеканал ЛАДА
36 Просмотров · 16/02/24
Инфотека
⁣Цыгане в такси: Табор за 100 рублей отвезешь? Или как отвезти цыган и остаться без денег!?
21:40
⁣Цыгане в такси: Табор за 100 рублей отвезешь? Или как отвезти цыган и остаться без денег!?
СТРАННАЯ ЖИЗНЬ
259 Просмотров · 12/02/24
Развлекательное
⁣Как нарисовать Питера Гриффина — Гриффины How to draw Peter Griffin - Family Guy
3:04
⁣Как нарисовать Питера Гриффина — Гриффины How to draw Peter Griffin - Family Guy
Юлий Максимчик
86 Просмотров · 09/02/24
Развлекательное
⁣Как назывался штраф за убийство в Древней Руси?
0:22
⁣Как назывался штраф за убийство в Древней Руси?
Телеканал ЛАДА
120 Просмотров · 08/02/24
Инфотека
⁣Как трансформировать солнечную энергию в энергию личностного роста?
12:55
⁣Как трансформировать солнечную энергию в энергию личностного роста?
САДХГУРУ
337 Просмотров · 02/02/24
Полезное
⁣Когда, КОЛЛЕКТОРЫ - БЫДЛО, пришли домой! Как выбивают долги в России
27:21
⁣Когда, КОЛЛЕКТОРЫ - БЫДЛО, пришли домой! Как выбивают долги в России
СТРАННАЯ ЖИЗНЬ
271 Просмотров · 01/02/24
Развлекательное
⁣Как Мышка замуж собиралась. Сказки Авроры. Звери и птицы.
5:23
⁣Как Мышка замуж собиралась. Сказки Авроры. Звери и птицы.
Аврора Воробьева
149 Просмотров · 30/01/24
Творчество
⁣Как называлось профессиональное войско Киевской Руси?
0:22
⁣Как называлось профессиональное войско Киевской Руси?
Телеканал ЛАДА
111 Просмотров · 29/01/24
Инфотека
⁣Как домовой оберегает дом и его жильцов. Мистическая история
3:15
⁣Как домовой оберегает дом и его жильцов. Мистическая история
Алина Загайнова
141 Просмотров · 22/01/24
Творчество