watermark logo

Следующие

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

    
Просмотров 255· 23/09/23
Женские Хитрости
Женские Хитрости
Подписчиков: 1,302
Категория: Полезное

⁣Вам не нужно быть супер гибким для этих упражнений. Подойдёт для любого уровня.
Чувствуете себя скованно и напряжённо? Или болят мышцы от тренировок? Это видео отлично подойдёт для заминки после любой тренировки, перед сном или после пробуждения. В этом видео мы растягиваем все тело. Бедра, сгибатели бедра, подколенные сухожилия, плечи, спина и грудь. Всего понемногу.

____________
Видео канала ⁣Лера Логунова - ⁣https://www.youtube.com/@leralogunova

Ещё

 Комменты: 0 sort   Сортировать по


Следующие