6 основных ошибок после родов, которые губят красоту
11
Просмотров 990·
19/07/23
Категория:
Полезное
Девочки, никогда не делайте ЭТО ПОСЛЕ РОДОВ, если не хотите превратиться в тетеньку!
Диастаз, слабость мышц тазового дна, боль в спине, вздутие живота - все это было со мной после родов. Я смогла помочь себе и в сегодняшнем видео хочу подарить вам эти бесценные знания!
Обязательно досмотрите видео до конца, чтобы вместе со мной сделать упражнения на пресс, которые разрешены при диастазе, пупочной грыже, и сразу после родов. Приятного просмотра!
Видео канала Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина - https://www.youtube.com/watch?v=GRd1nr8yVWI
Ещё
Комменты: 0
sort Сортировать по