Йога для похудения: ДЕЛАЙТЕ ЭТУ ПОЗУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ТЕРЯЙТЕ КИЛОГРАММЫ!!!
Оксана Роггелин расскажет в этом видео о том, как похудеть и привести своё здоровье в порядок.
Многие из вас хотят похудеть: лишний вес приводит к проблемам со здоровьем и мешает жить в прямом и переносном смыслах. А йога запускает процесс похудения, ускоряет метаболизм и творит чудеса, если совмещать её с правильным питанием. Но обо всём по порядку.
Сегодня в выпуске:
— вред быстрого похудения
— как йога поможет похудеть?
— упражнение «Верблюд» для запуска метаболизма
— и многое другое
Тайм-коды:
00:00 — Йога для похудения
00:55 — Почему йога помогает похудеть?
02:25 — Чудо-упражнение для похудения
03:36 — Техника выполнения
07:01 — Важные рекомендации
Ещё больше практик для красоты тела и здоровья в закрытом клубе. Присоединяйтесь по ссылке: https://clck.ru/359VM8
Telegram: https://t.me/+vrd44aIgkAY0NTRi
Vk: https://vk.com/yogaroggelin
TikTok: https://www.tiktok.com/@roggelin.yoga
Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yoga_roggelin
____________
Видео канала YOGA ROGGELIN - https://www.youtube.com/@yoga.roggelin
