Что едят балерины для легкости, стройности и здоровья?
Что едят балерины для легкости, стройности и здоровья? Как быстро привести себя в форму？На эти и другие вопросы отвечает Татьяна Корнеева, балерина, журналист, основатель Международной сети студий “Rose ballet” и "Балет с 2 лет" в России и за рубежом. По её методике можно обучаться балету в любом возрасте, начиная с 2 лет. Вся еёжизнь связана с танцем. Именно через танец любая женщина может раскрыться полностью и усилить свою энергию, а через классический танец она может еще и стать выше духовно.
Многим кажется, что балерины такие худые, потому что едят 1 листочек салата и кусочек лосося. На самом деле рацион балерин достаточно богатый. Что же они едят и делают для того чтобы оставаться такими стройными и воздушными?
А ещё часто бывают моменты когда скоро спектакль, а балерина в ненадлежащей форме. Тогда вес нужно быстро сбрасывать без вреда для здоровья. Как? Обо всем этом смотрите в этом видео!
_____________
Видео канала Балерина Татьяна Корнеева - https://www.youtube.com/@tatyana_music_ballet
