⁣ПОТРЯСАЮЩЕ: ЗАГОТОВКА ПРОДУКТОВ НА ПОЛМЕСЯЦА! ТРИ КУРИЦЫ И
ПОЛ КИЛО МЯСА! И ЕДЫ ХВАТИТ НА ДОЛГО!

Как из трех кур и полкило мяса сделать заготовку
полуфабрикатов на пол месяца, а то и месяц! Всего 1350 рублей, и целая
морозилка продуктов готова!

⁣МАКАРОНЫ с КУРИЦЕЙ -
ХИТ из ТИК-ТОКА! Ужин из макарон и курицы! Проще сложно представить!


⁣⁣Это шикарное вкусное блюдо! И очень экономное. Нам хватило на двоих на два ужина.


Состав:
· Макароны 250г
· Куриная грудка 250г
· Сметана – 150 г.
· Яйцо – 1 шт.
· Вода – 250 г.
· Сыр тертый – 150 г.
· Соль, перец, сухой чеснок, сухая зелень – по вкусу.

⁣Турецкие котлеты с картошкой по-Измирски в духовке - İzmir köfte tarifi. Минимум готовки и готовый ужин!

Котлеты с картофелем, болгарским
перцем и помидорами в духовке по-турецки - Измир кёфте. Кёфте с картофелем
по-турецки. Котлеты в духовке по-турецки. İzmir köfte tarifi

Состав:


Мясо любое. У меня говядина – 500 г.
Картофель – 5-6 шт.
Луковица натертая – 1 шт.
Помидор – 1 шт.
Перец болгарский – 1 шт.
Чили перец – по желанию.
Яйцо 1 шт.
Панировочные сухари (у меня отруби) – 1-2 ст. ложки.
Чеснок – 4 зубчика.
Томатная паста 1-2 ч.л.
Соль-черный перец – 1 ч.л.

⁣Солим не дорогую, но таки красную
рыбу горбушу. Этот вариант засолки хорош по нескольким параметрам:

1. Это доступная рыба на праздник.


2. Это быстрый способ! Самый
быстрый! Всего 30 минут и можно есть!

3. Этот способ облагораживает вкус
горбуши и делает рыбу вкусной и нежной как семга или кета! 4. Так можно солить
рыбу хоть каждый день!

Нам понадобится:

• Горбуша – у меня целая рыба;

• Соль - 5 ст. л.;

• Сахар - 1 ст. л. б/горки;

• Вода фильтр. или кипяченая, охл.
- 1 л;

• Масло растительное - 80-100 мл.

**********************
ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА:
[email protected]
**********************
Если вам захочется поддержать инвалида-колясочника
и безработного,
то сделать это можно на счет в Тинькофф банке: 5536 9137 6703
0097 и Альфа банке: 2200 1509 3616 3523
******************************

⁣Гетманский борщ. Вы никогда не забудете его вкус! Это
невероятно вкусный, наваристый, густой суп. Даже не совсем суп. Это нечто
среднее и первое и второе. Очень сытно и прекрасно. После него остальные борщи
у меня дома называют "А!... это обычный, повседневный борщик?"

Берите на вооружение!

******************************

Если вам захочется поддержать инвалида-колясочника и безработного,
то сделать это можно на счет в Тинькофф банке: 5536 9137 6703 0097 и Альфа
банке: 2200 1509 3616 3523

******************************

На большую кастрюлю (10 литров):

Мясо с косточкой – 2 кг.

Капуста – 2 кг.

Картофель средний – 7 штук

Свекла 2 шт.

Морковь – 2 шт.

Болгарский перец – 2 шт.

Помидоры 5 шт.

Баклажаны свежие – 2 шт.

Можно консервированные – 1 банку

Фасоль консервированная – 2 банки

Томат паста – 2 ст.л.

Лаврушка – 2-4 листика

Красный перец – по вкусу.

Зелень (опционально) – пучок.

⁣Шикарное вкуснейшее и доступное блюдо подходящее по всем диетам. От
диабета до кето диеты. Очень просто и за счет оригинальных приправ очень
вкусно! После того как я его съел на ужин, я его приготовил еще на три
ужина подряд. Так что как говорится "Вызывает привыкание!"
***************************************************
⁣Если вам захочется поддержать инвалида-колясочника и безработного,
то сделать это можно на счет в Тинькофф банке: 5536 9137 6703 0097 и Альфа
банке: 2200 1509 3616 3523
***************************************************


Состав:
• Куриная грудка – 1 шт.
• Молодые кабачки – 4-5 шт.
• Соевый соус – 150 гр.
• Чеснок – 3 зубчика
• Перец черный – 1 ч.л,
• Перец красный – 1 ч.л.,
• Приправа «итальянская» - 1 ч.л.
• Панировочные сухари (у меня отруби) – 150 гр.

#блюдо #блюдоизкурицы #запеченные_кабачки #еда