Все о растяжке. Почему не стоит заморачиваться на этот счет.
29
Просмотров 531·
25/05/23
Категория:
Полезное
Многие люди тратят на растяжку кучу драгоценного времени. А нужно ли это? На взгляд автора, необходимых для большинства результатов можно добиться, затрачивая на это гораздо меньше времени.
Сегодня разберемся с тем, сколько нужно растягиваться; как нужно растягиваться; как часто растягиваться; разберемся с механизмами растяжки; ну и конечно продемонстрирую готовый комплекс растяжки.
Видео канала - BIOMACHINE - https://www.youtube.com/@bmchn
Ещё
Комменты: 0
sort Сортировать по