⁣В этом фильме мы окунемся в физиологию нашего организма и узнаем, от чего зависит его здоровье.

А самое главное – как его улучшать и поддерживать.

Утренняя Зарядка – забытая привычка, которая когда-то была основой здоровья целой нации. Именно она – лучшее решения для комплексного здоровья всего тела.


Мы разберем эту тему на молекулы и предложим готовый практический концепт Утренней Зарядки.


⁣СИСТЕМА ЗАРЯДОК BIOMACHINE: https://chargemachine.academy



⁣Telegram-канал | https://t.me/bmchn



Видео канала ⁣BIOMACHINE - https://www.youtube.com/@bmchn

⁣Делайте регулярно эти простые упражнения и ваше тело всегда будет в тонусе. Время на упражнение зависит от уровня вашей подготовки. 30 секунд на упражнение для начнающих. Выполните 3 таких круга. Всем здоровья, бодрости и спокойствия в душе.


Видео канала⁣ МИРНЫЙ ВОИН - https://www.youtube.com/@breakdance-twisty

⁣Программа направленна на укрепление и развитие мышц core!

Режим тренировки 45 секунд работа, 15 секунд отдых. Непрерывно 3 круга подряд (15 раундов).

Обращаем ваше внимание на контроль техники выполнения упражнений. При появлении чувства жжения или утомления необходимо сделать дополнительный отдых.

Видео канала ⁣Znak Run - ⁣https://www.youtube.com/@znakrun9096

В этом видео расскажут вам, действительно ли мьюинг - работающая практика.

🔥 Поддержать автора на Boosty (ПОЛЕЗНЫЕ ГАЙДЫ): https://boosty.to/befresh
❤ Телеграм - https://t.me/be_freshhh

Видео канала ⁣be fresh - ⁣https://m.youtube.com/@befreshhh

Всех приветствую, здесь вы узнаете как подобрать свой фирменный аромат, который будет характеризовать вас и придавать вам еще больше харизмы.

Видео канала ⁣ARSENY POPOV - ⁣https://m.youtube.com/@arsenypopov3916

Приложение
Вот чем заканчивается увлечение энергетиками (Это лучше знать заранее)
612 430 просмотров · 2 года назад#ЗОЖ #Питание #Напитки
...ещё

Здоровый Образ
1,72 млн

Подписаться

22 тыс.


Поделиться

Сохранить

Пожаловаться

Комментарии2,5 тыс.
ALABAMA
Блин, я один пью из-за вкуса их? А никакого эффекта не чувствую.
Следующее

50:30
Перейти на канал
Правда и мифы о водке. Без обмана @centralnoetelevidenie
Центральное Телевидение•2,4 млн просмотров


5:51
Перейти на канал
Энергетические напитки: вред или польза? Как влияют энергетики на организм человека? ⚡
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал•1,9 млн просмотров

11:16
Шизофрения за 10 минут
Правое полушарие Интроверта•1,3 млн просмотров

20:31
Обыгрываю 5 Мошеннических Игровых Автоматов с Наукой
Mark Rober•62 млн просмотров

8:54
Ешь ЭТО!!! Топ 4 ЛУЧШИХ продукта
Ivan Krasavin•367 тыс. просмотров

11:15
Смысл жизни за 10 минут
Правое полушарие Интроверта•236 тыс. просмотров

8:15
Что будет с Телом если бросить Курить
your fit•675 тыс. просмотров

12:11
Философия стоицизма за 10 минут
Правое полушарие Интроверта•702 тыс. просмотров

14:24
ВРЕД ЭНЕРГЕТИКОВ: как энергетики влияют на организм | Чем отличается ЭНЕРГЕТИК от КОФЕИНА?
Клиника Василия Шурова ПЕРВЫЙ ШАГ•764 тыс. просмотров

4:59
Пил энергетики 5 лет, каждый день / Вот что со мной стало.
ЕРИХОН 2•603 тыс. просмотров

15:23
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал•8,7 млн просмотров

32:36
АЛКОГОЛЬ / ПОЧЕМУ МЫ ПЬЁМ? / Редакция.Наука
Редакция.Наука•1,3 млн просмотров


Описание

Вот чем заканчивается увлечение энергетиками (Это лучше знать заранее)

Здоровый Образ
22 тыс.
Отметки "Нравится"
612 430
Просмотры
2021
11 авг.
#ЗОЖ
#Питание
#Напитки
Смотрите видео про сердце здесь

• Мы Сами Гробим Наше Сердце! 7 Пр...

Исследования показали, что если человек регулярно употребляет энергетические напитки, то это ложится колоссальной нагрузкой практически на все органы и системы его организма. И регулярное употребление ими может привести к очень серьезным проблемам – что, в принципе, иногда попадает в новости. И по этой причине во многих странах мира борются с энергетиками, а в некоторых странах их даже запрещают продавать в обычных магазинах. Так чем же плохи энергетики? Либо, может быть, все эти слухи сильно преувеличены, и иногда их пить по чуть-чуть, но можно? Давайте разберемся в этом видео и ответим на все вопросы.

Итак, вначале давайте рассмотрим плюсы энергетиков – да-да, их положительные эффекты. Как ни странно, может быть, вы этого не ожидали, но, все-таки, справедливости ради, стоит об этом сказать в данном ролике. Действительно, энергетики поднимают нашу работоспособность, улучшают нашу умственную активность, помогают бороться со сном, увеличивают физическую выносливость и приподнимают настроение и субъективные ощущения.

Другое дело, что если мы хотим всю ночь готовиться к сессии и пьем энергетики до самого утра, чтобы учиться, учиться и учиться, то эта идея, конечно же, ужасна и абсолютно неэффективна – потому что в таком режиме наш мозг никак информацию не усвоит, так как было доказано, что запоминание идет в процессе сна. Поэтому если вы используете энергетики, чтобы всю ночь учиться, то не делайте этого.

Но иногда энергетики могут служить своеобразной палочкой-выручалочкой – если вы, например, едете на длительную дистанцию, вы за рулем, вы дальнобойщик либо просто переезжаете в другой город, и чтобы не заснуть за рулем, потому что днем у вас нет возможности ехать, то, действительно, можно принять энергетик, поскольку вреда будет гораздо меньше, нежели чем если мы улетим в кювет либо на встречку, заснув за рулем. Также, энергетики влияют и на нашу физическую выносливость. Но если мы это делаем для занятий спортом, то, опять же, идея тоже плохая – потому что чрезмерная нагрузка на сердечно-сосудистую систему может послужить нам очень плохую службу. Так что, в принципе, на энергетике мы можем пробежать дольше и дальше, но вопрос – какой ценой?

Видео канала Здоровый Образ - https://m.youtube.com/@186338

⁣👉 Барселона - Сельта один из лучших матчей этого сезона! Легендарный камбэк Барсы навсегда войдет в историю футбола! 👉 Харри Кейн творит чудеса за Баварию! Первый хет-трик Кейна!

⁣Доза Футбола - https://www.youtube.com/@dozafutbola

⁣Видео канала UDALTSOV fitness - https://www.youtube.com/@udaltsovfitness8773

⁣Виктор Пышкин провел тренировку по боксу, которую вы можете выполнять вместе с нами.


Видео канала ⁣ТРЕНЕР - https://www.youtube.com/@trenerfight

⁣Что такое кортизол, где он вырабатывается и на что влияет? Острый и хронический стресс, причины и последствия. Влияние на здоровье уровня кортизола и параметры образа жизни, влияющие на этот уровнень. Как ваши лайки и подписка влияют на уровень кортизола у команды доктора Комаровского - обо всем этом в нашем новом видео.


Видео канала доктора Комаровского - ⁣https://m.youtube.com/@eokomarovskiy

Как быстро вывести молочную кислоту? Что такое закисление мышц? Как избавиться от закисления? Чем вредно заксиление мышц? Какая польза от заксиления? Как же нейтрализовать молочную кислоту? Узнай о закислении всё.

Видео канала МИРНЫЙ ВОИН - https://youtube.com/@breakdance-twisty

Группа ВКонтакте https://vk.com/truegym

Видео канала ⁣TRUE GYM MMA - https://youtube.com/@TrueGym#searching

⁣⁣Болит колено и ноет поясница? Если ты не можешь полноценно тренироваться и жить полной жизнью - это видео для тебя!
Мы расскажем об одной из частых причин боли, которую ты можешь исправить без сложного лечения

Советы из видео сработают:
- если болит поясница внизу спины, особенно от ходьбы, ношения тяжестей, качания ребенка
- если болит колено в передней части при долгом сидении или внутренней части при долгой ходьбе или после другой нагрузки
- если ты почти здоров, но хочешь быть здоровее
- если ты девушка, которая хочет округлить ягодицы
- если ты на поздних этапах восстановления голеностопного или коленного суставов

Видео канала ⁣Свобода Движения | EMR - https://www.youtube.com/@em_rehab

⁣Добро пожаловать на видео-гайд по стеклянной коже. В этом видео вы узнаете о всех тонкостях достижения стеклянной кожи.


⁣Видео канала ARSENY POPOV - https://www.youtube.com/@arsenypopov3916

⁣В этом видео мы расскажем о том, что произойдет с вашим телом, если отжиматься хотя бы 10 раз каждый день.


⁣➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!



Видео канала ⁣Хромосома - https://www.youtube.com/@xromosoma

⁣Как избавиться от УСТАЛОСТИ? 3 причины упадка сил!. ⁣Видео канала Ивана Красавина - https://www.youtube.com/@IvanKrasavin

СКИДКА 7% на всю продукцию ECO-ELEMENT по промокоду - «КРАСАВИН»

Сайт ECO-ELEMENT - https://eco-element10.ru/
Сорбент ECO-ELEMENT - https://eco-element10.ru/product/zdor...|Tabs_Group_name:Description

⁣30 Упражнений с РЕЗИНКАМИ, которые заменят тебе зал

⁣Telegram автора: https://t.me/domosevich

Видео канала ⁣Domosevic - https://www.youtube.com/@domosevic

⁣Эспандер считается одним из лучших тренажеров для укрепления силы хвата и построения мощных предплечий. И при вопросе как накачать предплечья или как укрепить хват мы сразу вспоминаем резиновый кистевой эспандер или пружинный эспандер. В фитнес сфере у профессиональных спортсменов есть цели пожать экспандер captain of crush 4 - сопротивлением 164 кг на сжатие. Разберем рекордсменов у кого самый сильный хват в мире и как это определить, ну и я покажу программу тренировок чтобы укрепить хват эспандером в домашних условиях. Готовая тренировка чтобы укрепить хват ждет в конце видео!


⁣Действительно ли эспандер поможет укрепить хват и предплечья - не всё так просто!
https://vladeer.wixsite.com/donat - получите книги о тренировках (поддержать донатом)
🎯 https://vladeer.wixsite.com/workout Программы тренировок, отзывы, контакты
► ⁣https://vladeer.wixsite.com/tgvladerovich Телеграм каналы и чат атлетов


⁣Видео канала Владерович - https://www.youtube.com/@vladerovich

⁣⁣Программа тренировок для дома: https://danvit.by/
⁣Телеграм: https://t.me/VitalyDn


Видео канала ⁣VITALY DANEVICH - https://www.youtube.com/@vitalydanevich

⁣Всего 2 причины выпирания живота:
1. ГИПЕРЛОРДОЗ - почти в 70-80% случаев
2. АБДОМИНАЛЬНОЕ ОЖИРЕНИЕ - в 20-30% случаев
В этом видео мы разберём все эти 2 варианта выпирания живота и большого живота!
Чтобы убрать выпирающий живот от гиперлордоза, достаточно выполнять ВСЕГО ОДНО УПРАЖНЕНИЕ, но по 100 раз))) Вы быстро привыкните)
Чтобы убрать большой выпирающий живот от абдоминального ожирения, нужно соблюдать ВСЕГО 3 ПРАВИЛА:
1. ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ в течение дня.
2. ПРАВИЛО ТАРЕЛКИ в питании.
⁣3. ХОДЬБА ПЕШКОМ 10-15 км в день. Это около 2-3х часов в день. Не так много, если учесть, что получиться убрать даже САМЫЙ БОЛЬШОЙ ЖИВОТ всего за 2-3 месяца!!!
-------------------------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
https://zen.yandex.ru/krasavin
-------------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
t.me/IvanKrasavin
⁣-------------------------------------------------------------------------------

ВИДЕО КАНАЛА:
Ivan Krasavin - https://www.youtube.com/@IvanKrasavin