Пять тибетских жемчужин: привести тело в рабочий тонус после выходных
7
Просмотров 143·
15/05/23
Категория:
Полезное
Проведённые на диване выходные не проходят даром — вернуться в работу после такого отдыха трудно. Но спасение существует — тренер по йоге Марина Потёмкина рекомендует пять упражнений, которые помогут привести тело в тонус. Этот цикл называется "Пять тибетских жемчужин" и придуман монахами, которые проводят дни за медитацией и молитвами. Чтобы достичь максимального эффекта, упражнения нужно выполнять каждый день.
Ведущие - Елена Соломина и Андрей Титов.
Официальный сайт телеканала ETV+ https://etvpluss.err.ee/
______________
Видео канала ETV Pluss - https://www.youtube.com/@ETVPlussTV
Ещё
Комменты: 0
sort Сортировать по