⁣Автоподбор под ключ в Смоленске - Volvo XC60 для Екатерины и Андрея

⁣музыка А. Маршал

Koncepce společné bezpečnosti


⁣Видео канала НЕСТОР - ⁣https://youtube.com/@Hamuria

⁣В этом видео - от чего на самом деле зависит дряхлость и рыхлость. А также факторы, которые на это влияют.

ТАЙМ-КОДЫ:
00:00 РЫХЛОСТЬ. Только ли у полных?.
01:02 ПЛОТНОСТЬ ТЕЛА. 3 ФАКТОРА
02.20 Объем мышц. Для чего нужен?
04:43 Задержанная жидкость в организме
05:41 Что задерживает воду?
06:05 Личный пример. Разный рацион, разное качество тела
06:53 Исключить сахар,муку, молочка на 7-10 дней.
Результат
08:04 ПОХУДЕНИЕ и СЛИВ ВОДЫ.
Разница
10:07 Дряблость фигуры.
Разные 1800ккал
10:38 Как есть сладкое и быть упругой?
12:20 Итог
⁣ДЕСЕРТЫ БЕЗ САХАРА И МУКИ: https://lizamodelfit.com/easy-healthy

____________
Видео канала ⁣Liza Modelfit - ⁣https://www.youtube.com/@liza_modelfit

Официальный клип песни "Just A Lil Bit"

⁣KAI's 3rd mini album "Rover" is out!⁣
Listen and download on your favorite platform: http://KAI.lnk.to/Rover
Tracklist:
01 Rover
02 Black Mirror
03 Slidin’
04 Bomba
05 Say You Love Me
06 Sinner

_____________
Видео канала ⁣SMTOWN - ⁣https://www.youtube.com/@SMTOWN

⁣Red Light - STAGE MIX

_______________
Видео канала ⁣채널 이동했습니다. - ⁣https://www.youtube.com/@user-ph4mz4nd4b

⁣Старинное холодное оружие.

стихи Сергея Досаева о любви, читает автор

⁣Miyagi & Эндшпиль feat. Рем Дигга - I Got Love (Official Video)
⁣
Hajime
Источник>⁣https://www.youtube.com/@HajimeRecords

⁣

Песня о популярном тренде в соц.сетях

⁣Гуляя по лесу и снимая видеоролики, случайно нашли птенчика на дороге. Решили забрать его в Птичник, один он в лесу не выживет. Подробности в ролике.

Песня на стихи Никиты Т
Слова Никиты Т
Музыка Галины Дмитриевой
Исполнение С. Крайнова

Алексей Глызин - Зимний Сад

⁣Напрягайте ваши груди и сделайте их упругими! А также - упражнения для спины, для прямой и красивой осанки.
Пришло время для новой тренировки для груди и спины, в этот раз без инвентаря. Совсем. Понадобится только коврик.

Эта тренировка:
-тренирует вашу грудь.
Вы не потеряете размер груди из-за этих упражнений, скорее ваша грудь станет более упругой и сильной
-тренирует верхнюю и нижнюю часть спины.
Очень полезно для хорошей осанки и для тренировок пресса.
-первые упражнения работают, если у вас хорошая связь между разумом и мышцами.
Сожмите мышцы груди и спины и думайте о том, как толкаете тяжёлые (воображаемые) гири.

Электронные книги о питании для вас, много рецептов и полезных практических советов: https://leralogunova.ru/nutrition

⁣⁣•Электронная книга «О Питании Просто»: от фундамента знаний до идеальной стратегии питания.
•Книга рецептов «Без Лишних Слов» + рацион питания на вашу калорийность (2 в 1ом).
•Программа тренировок «Фитнес Тело» рассчитанная на 12 недель, для тренажерного зала или дома с инвентарем (видео к каждому упражнению).
Приобрести можно через Boosty (для всех стран) ↓ или написать в Telegram в личку.
Boosty: https://boosty.to/leralogunova
Бесплатные планы тренировок на месяц по видео на YouTube в Telegram: https://t.me/leralogunovatut

____________
Видео канала ⁣Лера Логунова - ⁣https://www.youtube.com/@leralogunova

Ricchi e Poveri - Come vorrei

подростковый роман, научная фантастика

#юмор#алень#муж#жена#измена#брак#жиза#озвучка#фильм

Видео канала Анастасия Клименко - ⁣https://www.youtube.com/watch?v=U3WPdXmPeGw

⁣КОНСТИТУЦИЯ РФ - читаем с "ЛАДОЙ" всей страной!
Конституция Российской Федерации имеет высшую юридическую силу, прямое действие и применяется на всей территории Российской Федерации.