⁣Работа мозга зависит от многих факторов. Как улучшить работу мозга и память, чтобы концентрация и внимание были на высоте? Нужно исключить факторы, которые ослабляют мозг. Старение мозга наступает раньше времени по многим причинам. Проблемы с памятью и другие неприятные симптомы, вызванные плохой работой мозга, снижают качество жизни. Как улучшить память и работу мозга? Нужно исключить некоторые привычки, разрушающие мозг.

Видео канала ⁣⁣Dr. Eric Berg - official Russian channel - https://www.youtube.com/watch?v=tqNbkDRUSHM

⁣⚡ Практика Python
Разбираемся как создавать крутые, анимационные ролики, которые собирают миллионы просмотров в Instagram, TikTok и других социальный сетях с помощью нейросети Stable Diffusion, Deforum и Python.

⁣⁣Что положить в портфолио на старте карьеры? Узнайте в Мастерской Практикума — https://clck.ru/34r4jo

⁣🔥 Telegram канал с к кучей ништяков и кодом из видео:
https://t.me/python2day
⁣Видео канала PythonToday - https://www.youtube.com/@PythonToday

⁣Привет, автор - Оскар Хартманн, и в этом видео я хочу поделиться с вами своей нестандартной системой личной продуктивности. Он обсуждает, почему постоянное стремление к эффективности может привести к фрустрации и как важно учитывать естественные взлеты и падения нашей энергии. Также делится своим опытом работы над проектом мирового рекорда по гребле, где он изначально применил стратегию "все на все", но затем осознал, что это приводит к физическому и психологическому спаду.

П⁣олезный и интересный контент автора в других соцсетях:
Телеграмм - https://t.me/Oskar_Hartmann
Вконтакте - https://vk.com/id357927265


Видео канала ⁣Оскара Хартманна - https://www.youtube.com/@oskar_hartmann1

⁣Самые эффективные методы борьбы с детскими коликами.
Массаж от коликов и не только - всё для крепкого сна вашего малыша.
Первая помощь при коликах.






Видео канала ⁣Nika Bolzan - ⁣Nika Bolzan

⁣Что может быть прекраснее шикарного вечернего платья для девушек и женщин, желающих быть обворожительными и неповторимыми? Каждый сезон дизайнеры предлагают новые модели вечерних платьев, которые заставят трепетать перед их роскошью и элегантностью.
Конечно, выбирая самые красивые вечерние платья, нужно ориентироваться на модные тенденции, чтобы выглядеть современно и сногсшибательно.
Модные вечерние платья для полных женщин порадуют разнообразием фасонов: макси с глубоким декольте, высокими разрезами, максимально открытые, многослойные пышные вечерние платья, асимметричные модели, бандо, бюстье, платье-футляр, платье-рубашка, модные вечерние платья прямого кроя и А-образной формы.
⁣Вечерние платья для полных женщин: https://fas.st/nP2OxG
Женские костюмы: https://fas.st/m3dhPw

______________
Видео канала ⁣Видео Скидки - ⁣https://www.youtube.com/@video-skidki

⁣Как загореть быстро, если у вас светлая кожа? Как стать темной за 3 дня? Как загорать с помощью воды? С водой кожа быстрее загорает? Крем для быстрого загара - ответы в этом видео.

____________
Видео канала ⁣lenka anch - ⁣https://www.youtube.com/@lenkaanch

⁣Первенство России - это захватывающий праздник спорта, который любят и ждут многие поклонники тяжелой атлетики.

На первенстве России мы увидим будущую элиту нашего вида спорта. Но уже сегодня среди участников немало именитых спортсменов, чемпионов и мастеров железной игры.

Как с помощью правильной техники мытья добиться "салонного" вида волос.

Видео канала ⁣Анна Маслова - ⁣https://www.youtube.com/watch?v=uV82aSTC7w8

⁣Девочки, никогда не делайте ЭТО ПОСЛЕ РОДОВ, если не хотите превратиться в тетеньку!

Диастаз, слабость мышц тазового дна, боль в спине, вздутие живота - все это было со мной после родов. Я смогла помочь себе и в сегодняшнем видео хочу подарить вам эти бесценные знания!
Обязательно досмотрите видео до конца, чтобы вместе со мной сделать упражнения на пресс, которые разрешены при диастазе, пупочной грыже, и сразу после родов. Приятного просмотра!


Видео канала ⁣Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина - ⁣https://www.youtube.com/watch?v=GRd1nr8yVWI

⁣Как правильно прикасаться к малышу, чтобы не навредить, и чтобы он развивался?
В этом видео я показан простой массаж, простые движения, упражнения, правильные прикосновения.
Смотрите внимательно и до конца!






Видео канала ⁣Полина Грин - ⁣https://www.youtube.com/watch?v=a_m0aKZsyD8

Как выглядит день с новорожденным ребёнком






Видео канала ⁣Liza Morozova - ⁣https://www.youtube.com/watch?v=DSis9drEbGw

⁣Основные ошибки прикладывания к груди.
Кормление грудью - это естественный процесс, идущий на смену беременности и родам. Грудное вскармливание одинаково важно как для новорожденного, так и для матери!

Как правильно кормить грудью? Какие ошибки грудного вскармливания совершают женщины?



Видео канала Онлайн-школа Лёгкие Роды - ⁣https://www.youtube.com/watch?v=fBVKGDJO8Qo

⁣Послеродова́я (постната́льная) депре́ссия — форма депрессивного расстройства, развивающаяся непосредственно после родов.


Симптомы могут включать в себя чрезмерную подавленность настроения, неконтролируемую плаксивость, бессонницу или повышенную сонливость, сильную усталость, повышение или понижение аппетита, раздражительность, тревожность.


Видео канала ⁣Психолог Вероника Степанова - ⁣https://www.youtube.com/watch?v=vT00yPHZXOo

От чего зависит качество и выработка грудного молока.
⁣Могут ли вегетарианки кормить грудью? Какие мифы о питании при грудном вскармливании существуют?

Многие женщины сознательно отказываются кормить своих детей грудью. Еще большее число мамочек прекращают кормить малыша своим молоком при первой же неудаче или сомнении. Мотивации самые разные, но чаще всего это — банальное незнание нюансов грудного вскармливания, страхи и мифы, окружающие этот естественный процесс.

Видео канала ⁣Онлайн-школа Лёгкие роды ⁣ - https://www.youtube.com/watch?v=Wa-bYp_-gbU

⁣Чек-лист для сбора сумок в роддом
1. Сумка в родовую палату
- Документы и их копии (паспорт, полис ОМС, контракт на роды (если есть), обменная книжка)
- резиновые тапочки
- сорочка
- пакеты для одежды и обуви, в которой вы приехали в роддом
- телефон и зарядка
- наушники
- эластичные бинты / компрессионные чулки
- бутылки с водой (со спортивным горлышком) 1,5-2 литра
- резинка для волос
- носки
- маска для сна (по желанию)
- гигиеническая помада
- необходимые для вас аптечные средства или средства гигиены
- перекус (злаковый батончик, печенье, шоколадка)
- влажные салфетки

2. Сумка в послеродовую палату
- пакет с первой одеждой малыша (боди или слип, чепчик, носочки, подгузник)
- сорочка
- носки
- послеродовые прокладки и трусы 2 в 1
- топ для кормления
- халат
- зубная паста, щетка, расческа
- детское жидкое мыло 0+
- гель для душа и шампунь (пробники)
- полотенца (если хотите пользоваться своими)
- детские влажные салфетки
- накладки на унитаз
- бритва
- глицериновые свечи /микролакс
- посуда: тарелка, ложка (можно одноразовую)
- термокружка и чай
- средства гигиенты и аптечка, если вам нужно что-то специфическое
- вода и вкусняшки
- косметика и средства для волос на выписку
- одежда или пеленки для ребенка на 3 дня
- пачка подгузников 1 размера 20-30 штук
- детский крем или присыпка (по желанию)

3. Сумка на выписку
- одежда и обувь по сезону, не забудьте про колготки (если нужны) и верхнюю одежду
- одежда для ребенка (конверт или плед по сезону)


Видео канала ⁣SvetlanaVal - ⁣https://www.youtube.com/watch?v=2kn5kuJFsF0

⁣В этом видео ⁣Darya Key повторяет части тела знаменитостей. Вздёрнутый и распахнутый взгляд Беллы Хадид давно гипнотизирует многих, и ⁣Darya Key - не исключение. Для повторёния этого образа она использовала магнитные реснички с лайнером.
Магнитные накладные ресницы Beauty Lash Magnetic Pro с лайнером от Influence Beauty: ⁣https://www.ozon.ru/search/?deny_category_prediction=true&from_global=true&text=%D0%9D%D0%B0%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%B8%D1%86%D1%8B&product_id=613610874

Группа ВК https://vk.com/daryakeyyoutube

_______________
Видео канала ⁣Darya Key - ⁣https://www.youtube.com/@DaryaKey

⁣Друзья, йоги и йогини, этот комплекс не простой, но очень эффективный. Направлен на проработку всех частей тела - позвоночник, плечи, руки, ноги. Занимайтесь в меру своих сил, заменяя сложное - простым. Эта тренировка позволяет приобрести хорошую физическую форму, побороть болезни, успокоить нервную систему, очистить сознание, повысить работоспособность и стрессоустойчивость. Удачи и Любви!

TikTok: https://www.tiktok.com/@serebryano4ka?lang=ru-RU
Вконтакте: https://vk.com/e.serebryanskaya
Одноклассники: https://ok.ru/profile/167263034296
Телеграм: https://t.me/VzdorovomteleStyle

______________
Видео канала ⁣В здоровом теле - ⁣https://www.youtube.com/@vZdorovomTele

⁣Узнать больше про продукты и приобрести продукты серии от пигментации Vichy и La Roche Posay можно на Lamoda:
https://rb.gy/rmy4i
https://rb.gy/pmepw
https://rb.gy/nkhso

Реклама. Skin.ru - LjN8KCjjn

⁣Телеграм канал: https://t.me/mariannaeliseeva

______________
Видео канала ⁣Marianna Eliseeva - ⁣https://www.youtube.com/@MariannaEliseeva

⁣Как стать УХОЖЕННОЙ и КРАСИВОЙ? Советы моделей
Это видео про бьюти советы и привычки, повышающие уверенность в себе и самооценку.

____________
Видео канала ⁣dipyrkh - ⁣https://www.youtube.com/@dianapyrkh

Видео канала ⁣Nika Bolzan - ⁣https://www.youtube.com/watch?v=evVZ9ROxuxY