Женские Хитрости
453 Просмотров · 10/01/24
Женские Хитрости
255 Просмотров · 23/09/23
Alexei Ovcharov
60 Просмотров · 31/08/23
Beauty Vitamin
174 Просмотров · 21/07/23
Женские Хитрости
227 Просмотров · 08/07/23
Женские Хитрости
169 Просмотров · 30/06/23
Спорт | Здоровье
1,663 Просмотров · 18/05/23
Женские Хитрости
445 Просмотров · 16/05/23
Женские Хитрости
482 Просмотров · 15/05/23
Женские Хитрости
442 Просмотров · 07/05/23
Женские Хитрости
393 Просмотров · 30/04/23
Женские Хитрости
698 Просмотров · 21/04/23
Вечерняя зарядка - ЛФК-упражнения
2
Просмотров 90·
10/09/23
Категория:
Полезное
Начните выполнять вечерний комплекс упражнений для суставов и всего тела. Небольшая усталость в мышцах после выполнения упражнений поможет быстрее и крепче уснуть. Вечерний комплекс упражнений избавит вас от накопившейся за день усталости, снимет напряжение с суставов. Не выполняйте этот комплекс упражнений непосредственно перед сном (часа за 2\3 до сна). Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы!
Коваль Наталья Валерьевна - инструктор ЛФК высшей категории.
ЛФК на Яндекс.Дзен https://dzen.ru/lfk
ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday
ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448
ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/
____________
Видео канала ЛФК каждый день! - https://www.youtube.com/@lfkeveryday
Ещё
Комменты: 0
sort Сортировать по
Женские Хитрости
453 Просмотров · 10/01/24
Женские Хитрости
255 Просмотров · 23/09/23
Alexei Ovcharov
60 Просмотров · 31/08/23
Beauty Vitamin
174 Просмотров · 21/07/23
Женские Хитрости
227 Просмотров · 08/07/23
Женские Хитрости
169 Просмотров · 30/06/23
Спорт | Здоровье
1,663 Просмотров · 18/05/23
Женские Хитрости
445 Просмотров · 16/05/23
Женские Хитрости
482 Просмотров · 15/05/23
Женские Хитрости
442 Просмотров · 07/05/23
Женские Хитрости
393 Просмотров · 30/04/23
Женские Хитрости
698 Просмотров · 21/04/23
