Следующие

Автовоспроизведение

12:24

⁣Каждый день - день ног Приколы для смеха😊😎😜

Just For Laughs Gags

87 Просмотров · 21/01/24

Развлекательное

8:55

⁣Любая холка уйдёт НАВСЕГДА! Два шикарных упражнения уберут ВДОВИЙ ГОРБ!

Женские Хитрости

453 Просмотров · 10/01/24

Полезное

2:18

⁣Парни не ЧУВСТВУЮТ БОЛИ!

МЕСТО ММА

162 Просмотров · 11/11/23

Спорт

10:47

⁣РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

Женские Хитрости

255 Просмотров · 23/09/23

Полезное

6:39

⁣Вечерняя зарядка - ЛФК-упражнения

Женские Хитрости

90 Просмотров · 10/09/23

Полезное

6:39

⁣Простые УПРАЖНЕНИЯ против ОТЕКА ног

Женские Хитрости

35 Просмотров · 10/09/23

Полезное

5:40

⁣Это упражнение навсегда избавит вас от боли во время месячных, гормональные сбои исчезнут

Женские Хитрости

41 Просмотров · 10/09/23

Полезное

7:02

⁣Как избавиться от УСТАЛОСТИ? 3 причины упадка сил!

Спорт | Здоровье

88 Просмотров · 25/08/23

Полезное

3:31

⁣Как исправить сутулость - Эти упражнения исправят осанку! ☝️

Beauty Vitamin

174 Просмотров · 21/07/23

Полезное

5:03

⁣КАК ДЕЛАТЬ ГИМНАСТИКУ ДЛЯ СТОП? САМЫЕ ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

Женские Хитрости

227 Просмотров · 08/07/23

Полезное

21:58

⁣Стретчинг на все тело: ПРИЯТНАЯ растяжка для снятия усталости и стресса

Женские Хитрости

1,096 Просмотров · 25/06/23

Полезное

4:18

⁣Как легко и быстро исправить складки на брюках между ног?

Женские Хитрости

465 Просмотров · 07/06/23

Полезное

7:13

⁣Как накачать Икры? Тренировка ГОЛЕНИ | Техника, упражнения 💪

Спорт | Здоровье

1,663 Просмотров · 18/05/23

Обучение

14:05

⁣Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ. 3 дыхательные упражнения для плоского живота

Женские Хитрости

445 Просмотров · 16/05/23

Полезное

9:54

⁣7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи. Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа

Женские Хитрости

482 Просмотров · 15/05/23

Полезное

14:17

⁣Платизма - красивая шея и молодое лицо - взаимосвязь и упражнения

Женские Хитрости

442 Просмотров · 07/05/23

Полезное

9:24

⁣Как поднять уголки губ? Два упражнения

Женские Хитрости

817 Просмотров · 02/05/23

Полезное

7:42

⁣УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК СИДЯ НА 6 МИНУТ

Женские Хитрости

557 Просмотров · 29/04/23

Полезное

7:53

⁣БЕЗОПАСНАЯ техника. Не навреди себе! Упражнения Кегеля

Женские Хитрости

698 Просмотров · 21/04/23

Полезное

11:24

⁣КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА БЕЗ УВЕЛИЧЕНИЯ НОГ И УБРАТЬ ЯМОЧКИ НА ЯГОДИЦАХ ⧸ УШКИ НА БЁДРАХ

Женские Хитрости

770 Просмотров · 05/04/23

Полезное

3 УПРАЖНЕНИЯ от ВАРИКОЗА, УСТАЛОСТИ НОГ и БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ

Просмотров 169· 30/06/23

Женские Хитрости
Подписчиков: 1,301

Категория: Полезное

⁣НАКЛОНЫ при ВАРИКОЗЕ, УСТАЛОСТИ НОГ и БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ
Такое простое упражнение, как наклоны помогают решить многие проблемы со здоровьем.
• Благодаря растяжению задней поверхности ног вы убираете напряжение и усталость. Мышцы получают свежий приток крови.
• Эти упражнения будут полезны и при боли, дискомфорте в пояснице
• Также исследования 2018 года обнаружили эффективность этих упражнений при варикозном расширении вен.
Курс ЗДОРОВЬЕ ЖИВОТА и ПОЗВОНОЧНИКА: ⁣https://national-health.mailerpage.com/course
14 лучших ВИДЕО-УРОКОВ в подарок: https://t.me/national_health

________________
Видео канала ⁣Здоровье Нации - Антон Шахманов - ⁣https://www.youtube.com/@MajjjoR42

Ещё

Комменты: 0 Сортировать по